Jeanet Grootjans

WEERBAARHEID VOOR KINDEREN VAN 7 T/M 10 JAAR - REGIO WIJCHEN

Voorjaar 2020 starten weer nieuwe groepstrainingen in de regio Wijchen.

Deze sociale weerbaarheidstraining is bestemd voor kinderen van 7 tot en met 10 jaar. De training bestaat uit 7 lessen van 1 uur. Ouders/verzorgers zijn aanwezig bij de lessen en doen soms actief mee.

Lokatie:  Theater ’t Mozaïek, Campuslaan 6, 6602 HX Wijchen

Data:  7 donderdagen van 15.45 tot 16.45 uur

Les 1 - Datum volgt

Les 2 - Datum volgt

Les 3 - Datum volgt

Les 4 - Datum volgt

Les 5 - Datum volgt

Les 6 - Datum volgt

Les 7 - Datum volgt

Kosten: € 197,00 inclusief BTW en werkboek

 

Geplande trainingen:

Voorjaar 2020 starten weer nieuwe groepstrainingen in de regio Wijchen, data volgt zo spoedig mogelijk.

Waar trainen we op:  

Weerbaarheid speelt zich op meerdere niveaus af: Mentaal, Sociaal, Verbaal, Fysiek. Iedereen heeft zijn eigen sterke en minder sterke kanten. Misschien ben jij verbaal erg sterk, maar fysiek erg onzeker. In de training wordt je bewust van wanneer je kracht toeneemt en wanneer afneemt. Dit bij jezelf ontdekken en vergroten, zorgt ervoor dat je in je kracht komt te staan. Een goede manier om voor jezelf op te komen en met anderen om te gaan.

Onderdelen: 

1 Houding: basishouding, schoppen tegen kussen en ademhaling, focus 

2 Ogen en stem: Kijken met strakke ogen en glimlachen, rug duwen, laat je horen   

3 Eigen waarde: Positief en negatief denken, emoties benomen en vuist maken  

4 Grenzen: waar ligt de grens, grenzen aangeven  

5 Kracht: diverse uitdagende oefeningen waarbij het in je kracht staan nodig is. 

6 Samenwerken: hamervuist, sterk weglopen, eigen verantwoordelijkheid, uitleg plankje  

7: Uitdaging: alles wat nog aan bod moet komen, hamervuist, plankje doorslaan 

En elke les: Beenzwaaien, schoppen, namenspel en ontspanning

  

Schrijf snel in er is plaats voor maximaal 6 deelnemers per training. 

Heeft u interesse? Bel of mail gerust voor meer informatie.

 

CRKBO erkend docent NVvT: Nederlandse Vereniging van Trainingsacteurs Weerbaarheidstrainingen Bertha Verschueren SKJ - Stichting Kwaliteitsregister Jeugd